ПОХОДЫ & ЙОГА
Тропы йоги: Священный Байкал. Остров Ольхон
Йога в уютных лагунах острова, у кромки самого глубокого озера - Байкал
Общая информация
даты: 6 - 14 августа 2022
стоимость: 31 000 руб.
Предоплата для записи в группу - 30% от общей стоимости похода. Предоплата возвращается в полном объеме, если поход отменяется организаторами из-за обстановки в мире.
Скидка 10% - детям (12 - 14 лет), нашим постоянным участникам, а также студентам и преподавателям Школы Открытой Йоги предоставляется, если набрана минимальная группа от 5 участников.
Если группа менее 4 участников, стоимость йога-похода увеличивается.
Максимальное число участников - 10 человек.
стоимость: 31 000 руб.
Предоплата для записи в группу - 30% от общей стоимости похода. Предоплата возвращается в полном объеме, если поход отменяется организаторами из-за обстановки в мире.
Скидка 10% - детям (12 - 14 лет), нашим постоянным участникам, а также студентам и преподавателям Школы Открытой Йоги предоставляется, если набрана минимальная группа от 5 участников.
Если группа менее 4 участников, стоимость йога-похода увеличивается.
Максимальное число участников - 10 человек.
Лагерь в бухте
Примерный план
1 день. 6 августа. Рано утром прилетаем в Иркутск. Из аэропорта садимся в автобус, билеты на которые мы закажем заранее, и едем в Хужир. В пути около 7 часов. Будем останавливаться на обед. Проплывем на паромной переправе пролив Малое Море. Наш первый лагерь будет находиться недалеко от Хужира в сосновом лесу, до Байкала будет совсем рядом.
2 день. 7 августа. Сегодня мы просыпаемся уже в палатках на острове. Утренняя практика йоги, завтрак и мы отправляемся на прогулку. Прогуляемся в п.Хужир, осмотрим мистическую и живописную скалу Шаманку на мысе Бурхан. Пообедаем в кафе местными блюдами и рыбой. Возвращаемся к вечеру в наш лагерь.
3 день. 8 августа. Рано утром, после утренней йоги и завтрака, собираем лагерь. Прощаемся с этим местом, переезжаем на юг острова. Теперь наш лагерь будет расположен в укромной бухте. Обустраиваем лагерь, знакомимся с местом.
4 день. 9 августа. Просыпаемся под плеск волн Байкала. Практика йоги на берегу. Сегодня выберемся из нашей глубокой бухты и погуляем к скалам, а также пройдемся по ароматному разнотравью острова Ольхон. Здесь очень богатый букет душистых трав. Вечером разведем небольшой костерчик на берегу, соберемся вместе после ужина, чтобы полюбоваться бликами огня в воде и проведем вечернюю практику.
5 день. 10 августа. Сегодня посвятим день практикам и фотосессиям. Не будем далеко уходить из лагеря, будем практиковать те практики, для которых обычно нужно отдельное время. Полдня проведем в мауне - практике молчания.
6 день. 11 августа. Рано утром собираемся и прощаемся с нашей уютной бухтой. Нас ждет целый день неспешного пешего перехода. Переходим в другую бухту. По пути будут открываться красивые виды.
7 день. 12 августа. День прогулок налегке из нашего лагеря на берегу Байкала. Сходим к соседним бухтам, осмотрим скалы, утесы.
8 день. 13 августа. Этот день мы проведем в лагере и посвятим время практикам.
9 день. 14 августа. Рано утром собираемся в путь. Нам предстоит подняться из нашей бухты и по тропе дойти до другой бухты, откуда совершим морскую прогулку на ракете по водам Байкала. Ракета отправляется ближе к вечеру и у нас будет время закупиться байкальскими сувенирами. Возвращаемся в Иркутск на морской ракете. Можно будет улететь сегодня поздно вечером, а также ночным рейсом, либо утром. Тогда нужно будет провести ночь в гостинице.
Дополнительно. В случае непогоды, во время нашего пребывания в этой местности, а также физической и психологической подготовки участников группы и рекомендаций проводников, - программа может быть скорректирована. Каждый участник йога-похода несет только личную ответственность за сохранность своей жизни и здоровья.
2 день. 7 августа. Сегодня мы просыпаемся уже в палатках на острове. Утренняя практика йоги, завтрак и мы отправляемся на прогулку. Прогуляемся в п.Хужир, осмотрим мистическую и живописную скалу Шаманку на мысе Бурхан. Пообедаем в кафе местными блюдами и рыбой. Возвращаемся к вечеру в наш лагерь.
3 день. 8 августа. Рано утром, после утренней йоги и завтрака, собираем лагерь. Прощаемся с этим местом, переезжаем на юг острова. Теперь наш лагерь будет расположен в укромной бухте. Обустраиваем лагерь, знакомимся с местом.
4 день. 9 августа. Просыпаемся под плеск волн Байкала. Практика йоги на берегу. Сегодня выберемся из нашей глубокой бухты и погуляем к скалам, а также пройдемся по ароматному разнотравью острова Ольхон. Здесь очень богатый букет душистых трав. Вечером разведем небольшой костерчик на берегу, соберемся вместе после ужина, чтобы полюбоваться бликами огня в воде и проведем вечернюю практику.
5 день. 10 августа. Сегодня посвятим день практикам и фотосессиям. Не будем далеко уходить из лагеря, будем практиковать те практики, для которых обычно нужно отдельное время. Полдня проведем в мауне - практике молчания.
6 день. 11 августа. Рано утром собираемся и прощаемся с нашей уютной бухтой. Нас ждет целый день неспешного пешего перехода. Переходим в другую бухту. По пути будут открываться красивые виды.
7 день. 12 августа. День прогулок налегке из нашего лагеря на берегу Байкала. Сходим к соседним бухтам, осмотрим скалы, утесы.
8 день. 13 августа. Этот день мы проведем в лагере и посвятим время практикам.
9 день. 14 августа. Рано утром собираемся в путь. Нам предстоит подняться из нашей бухты и по тропе дойти до другой бухты, откуда совершим морскую прогулку на ракете по водам Байкала. Ракета отправляется ближе к вечеру и у нас будет время закупиться байкальскими сувенирами. Возвращаемся в Иркутск на морской ракете. Можно будет улететь сегодня поздно вечером, а также ночным рейсом, либо утром. Тогда нужно будет провести ночь в гостинице.
Дополнительно. В случае непогоды, во время нашего пребывания в этой местности, а также физической и психологической подготовки участников группы и рекомендаций проводников, - программа может быть скорректирована. Каждый участник йога-похода несет только личную ответственность за сохранность своей жизни и здоровья.
Пейзажи Ольхона
Практики йоги
В рамках йога лагеря будем йожить в традиции школы Открытой йоги. А значит - гармония и радость от практики в каждом виде йоги!
• Хатха йога - статические позы и суставные разминки.
• Крия йога - медитация в движении. В безмыслии с пользой для тела.
• Пранаяма йога - дыхательные практики для очищения и сонастройки.
• Мантра йога - вибрации внутри и снаружи.
• Медитация - работа с концентрацией внимания в покое и движении.
• Янтра йога - будем творить формы со смыслом.
• Нидра йога - глубокое расслабление с элементами визуализации.
• Мауна - особая практика молчания.
• Джнана йога - будем изучать древние тексты.
• Мастер-класс и занятие по Йогатерапии (по запросу группы).
Программа предполагает 1-2 занятия в день, а также лекции и мотивирующее общение группы.
• Хатха йога - статические позы и суставные разминки.
• Крия йога - медитация в движении. В безмыслии с пользой для тела.
• Пранаяма йога - дыхательные практики для очищения и сонастройки.
• Мантра йога - вибрации внутри и снаружи.
• Медитация - работа с концентрацией внимания в покое и движении.
• Янтра йога - будем творить формы со смыслом.
• Нидра йога - глубокое расслабление с элементами визуализации.
• Мауна - особая практика молчания.
• Джнана йога - будем изучать древние тексты.
• Мастер-класс и занятие по Йогатерапии (по запросу группы).
Программа предполагает 1-2 занятия в день, а также лекции и мотивирующее общение группы.
Дополнительная информация о його-походе
- Встреча с группой в аэропорту г.Иркутск.
- У нас будет 3 лагеря на острове. Переход с рюкзаками будет небольшой в самом начале, при заброске, в пределах 1 часа. А также при переходе из второй бухты в третью. Этот переход займет около 5-6 часов пешего хода. Остальные прогулки налегке.
- Спим в палатках, готовим на горелке.
- Питание вегетарианское, если у вас своя особая диета - продумайте ее и сообщите нам заранее.
- В лагере, по желанию определяются дежурные, карма-йоги по присмотру за лагерем и детьми, помощью ведущим в приготовлении еды, сборе дров, уборки лагеря.
- Вам понадобится свое туристическое снаряжение: палатка, рюкзак, спальник, коврик, походная одежда и треккинговая обувь. Список снаряжения высылается участникам на почту.
- Продукты на все дни закупаются участниками самостоятельно до похода по высланному списку.
- Обязательное условие участие: наличие треккинговой обуви с защитой голеностопа и 1 треккинговой палки.
- Диапазон погодных условий будет широким. В среднем можно рассчитывать на дневные температуры от +18°C до +25°C.
- Температура воды Байкале около +12°C.
Волшебные бухты Байкала
Что входит в оргвзнос:
- работа проводника, консультации по подготовке к походу и подбору снаряжения, сопровождение группы на маршруте, общее руководство походом, организация лагеря.
- работа преподавателя йоги, ведущего все практики йоги, организация и проведение практик.
- встреча группы в аэропорту, трансфер из-в аэропорт Иркутска до острова Ольхон, Хужира (если летите со всеми), - автобус и катер-ракета.
- пермиты в заповедник (оформляются на всех дистанционно и заранее).
- походное вегетарианское питание на все дни похода 3-х разовое, горячее утром и вечером, днем - перекус с чаем, кроме питания по дороге, в городе и поселке.
- общественное туристическое снаряжение: походный тент, походная аптечка, кухонное и костровое снаряжение, веревка.
В йога-лагере Ольхон
Что не входит в оргвзнос:
- билеты на самолет в Иркутск и обратно
- трансфер до места лагеря, если прибываете в другое время
- свое индивидуальное питание
- личное походное снаряжение: палатка, рюкзак, спальник, коврик, посуда для еды
- проживание в гостинице до или после похода и питание в городе
- дополнительные экскурсии, сувениры
В водах Байкала
О районе проведения йога-похода
Священный Байкал и остров Ольхон
"Славное море — священный Байкал".
Байкал – огромное древнее озеро в южной части Восточной Сибири. Байкал считается самым глубоким озером в мире. Язык не поворачивается назвать его озером. Это священный Дедушка Байкал. Конечно же туда всегда тянет и будет тянуть, обязательно нужно хотя бы раз в жизни посетить эти сакральные места. Сам Байкал по ощущениям приравнивается к Тиртхе - священному месту паломничества, месту силы.
В нашем йога-походе мы постарались найти уединенные и малопосещаемые места - бухты для наших медитативных лагерей. В связи с этим названия бухт мы не упоминаем в описании. Если вы хотели бы посетить и другие места, известные достопримечательности Ольхона - то можно остаться после похода и из Хужира заказать отдельную экскурсию к этим местам. Целью же нашего путешествия является - наибольшая уединенность, слияние с природой, прочувствование этих мест глубже. Упор в этом йога-путешествии мы делаем на практику йоги в большей степени, нежели прогулки по окрестностям.
Нахождение и Происхождение
Байкал расположился в самом сердце Азии на границе Иркутской области и Республики Бурятия. Озеро протянулось с юго-запада на северо-восток на 636 км в виде гигантского полумесяца.
Озеро тектонического происхождения, крупнейший природный резервуар пресной воды и самое большое по площади пресноводное озеро на континенте.
Байкал находится в своеобразной котловине, схожей по строению например с Мертвым морем, со всех сторон окружён горными хребтами и сопками. При этом западное побережье — скалистое и обрывистое, рельеф восточного побережья — пологий (местами горы отступают от берега на десятки километров).
Остров Ольхон
Самый большой остров на Байкале, был населен с очень древних времен, остров в длину 73,5 км, ширина — до 15 км, площадь — 730 км².
Остров Ольхон считается сакральным центром шаманского мира, и до сих пор у мыса Бурхан (скала Шаманка), над берегом озера рядом с посёлком Хужир, трепещут на ветру ленточки на деревьях: это обо — место поклонения духам.
Ольхон отделён от материка проливами Малое море и Ольхонские Ворота. К востоку от острова находится глубочайшее место Байкала — 1642 метра. Территория Ольхона вместе с прилегающими островками входит в Прибайкальский национальный парк.
Название Ольхон происходит от бурятского слова «ойхон» — «лесочек» или «немного лесистый», поскольку леса занимают более трети поверхности территории острова.
На Ольхоне большое многообразие ландшафтов. Полынные и ковыльные степи, травы ароматные - прогретые на солнце создают чудодейственный душистый букет; глубокие, хорошо прогреваемыми летом заливы; песчаные пляжи с дюнами, холмами и хвойными рощами лиственничных пород вдоль берега; густые леса с участками редко растущих лиственниц, ельника; суровые мраморные скалы, украшенные густыми красными мхами; болота, пышно заросшие разнообразными водными растениями.
"Славное море — священный Байкал".
Байкал – огромное древнее озеро в южной части Восточной Сибири. Байкал считается самым глубоким озером в мире. Язык не поворачивается назвать его озером. Это священный Дедушка Байкал. Конечно же туда всегда тянет и будет тянуть, обязательно нужно хотя бы раз в жизни посетить эти сакральные места. Сам Байкал по ощущениям приравнивается к Тиртхе - священному месту паломничества, месту силы.
В нашем йога-походе мы постарались найти уединенные и малопосещаемые места - бухты для наших медитативных лагерей. В связи с этим названия бухт мы не упоминаем в описании. Если вы хотели бы посетить и другие места, известные достопримечательности Ольхона - то можно остаться после похода и из Хужира заказать отдельную экскурсию к этим местам. Целью же нашего путешествия является - наибольшая уединенность, слияние с природой, прочувствование этих мест глубже. Упор в этом йога-путешествии мы делаем на практику йоги в большей степени, нежели прогулки по окрестностям.
Нахождение и Происхождение
Байкал расположился в самом сердце Азии на границе Иркутской области и Республики Бурятия. Озеро протянулось с юго-запада на северо-восток на 636 км в виде гигантского полумесяца.
Озеро тектонического происхождения, крупнейший природный резервуар пресной воды и самое большое по площади пресноводное озеро на континенте.
Байкал находится в своеобразной котловине, схожей по строению например с Мертвым морем, со всех сторон окружён горными хребтами и сопками. При этом западное побережье — скалистое и обрывистое, рельеф восточного побережья — пологий (местами горы отступают от берега на десятки километров).
Остров Ольхон
Самый большой остров на Байкале, был населен с очень древних времен, остров в длину 73,5 км, ширина — до 15 км, площадь — 730 км².
Остров Ольхон считается сакральным центром шаманского мира, и до сих пор у мыса Бурхан (скала Шаманка), над берегом озера рядом с посёлком Хужир, трепещут на ветру ленточки на деревьях: это обо — место поклонения духам.
Ольхон отделён от материка проливами Малое море и Ольхонские Ворота. К востоку от острова находится глубочайшее место Байкала — 1642 метра. Территория Ольхона вместе с прилегающими островками входит в Прибайкальский национальный парк.
Название Ольхон происходит от бурятского слова «ойхон» — «лесочек» или «немного лесистый», поскольку леса занимают более трети поверхности территории острова.
На Ольхоне большое многообразие ландшафтов. Полынные и ковыльные степи, травы ароматные - прогретые на солнце создают чудодейственный душистый букет; глубокие, хорошо прогреваемыми летом заливы; песчаные пляжи с дюнами, холмами и хвойными рощами лиственничных пород вдоль берега; густые леса с участками редко растущих лиственниц, ельника; суровые мраморные скалы, украшенные густыми красными мхами; болота, пышно заросшие разнообразными водными растениями.
Как пойти с нами?
1
Читаем описание маршрута
Ознакомьтесь, пожалуйста, внимательно с описанием йога-похода на нашем сайте.
2
Подаем заявку
Подача предварительной заявки - это информирование о вашем желании пойти с нами. Это важный шаг, но он вас ни к чему не обяжет.
Заявку можно заполнить в конце описания маршрута.
Заявку можно заполнить в конце описания маршрута.
3
Мы пишем вам письмо
На указанную в заявке почту мы вышлем вам письмо с подробной информацией по маршруту и подготовке к нему.
4
Подтверждение участия
Если вас устраивают все условия, и вы готовы пойти с нами, вы подтверждаете участие предоплатой.
Внесение предоплаты - это гарантия, что ваше место в этом йога-походе никто не займет. При этом, если поход отменяется организаторами из-за внешних обстоятельств, предоплата возвращается в полном объеме.
Внесение предоплаты - это гарантия, что ваше место в этом йога-походе никто не займет. При этом, если поход отменяется организаторами из-за внешних обстоятельств, предоплата возвращается в полном объеме.
5
Ура! Мы идем в поход
Собираем рюкзаки, покупаем билеты, готовим хорошее настроение. Теперь все готово для нашего йога-путешествия!
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
+7 901 7447075 (Анастасия)
+7 912 5616608 (Александра)
e-mail: 2yogatrops@gmail.com
+7 912 5616608 (Александра)
e-mail: 2yogatrops@gmail.com
